1dayセミナーってどんなことするの？

こんにちは！ヘルスコーチ野中朝子です。11月30日（水）と12月1日（木）の午前に「あなただけの10分ごはんを作る１dayセミナー」を開催します。
セミナーってどんなことするの？と気になってくださっている方のために、概要についてちょっとお伝えしたいと思いますー＾＾

このセミナーでは、毎日の夕ご飯作りを「苦」から「楽」に変えたい！面倒だけど、栄養もしっかり摂りたいし、家族に与えたい！10分でできるならそんな方法知りたい！と願うあなたに、私が考える、10分ご飯の作り方について、直接、ZOOMを通して、あなたにお伝えします。今まで、この作り方の部分は、インスタグラムやブログではなかなかお伝えしてこなかった部分で、３ヶ月の有料講座に入ってくださる方だけに、お伝えしていたことなんです。

ですが、今回のセミナーに参加してくださった方には、その方法をお伝えしたいと思い、開催することにいたしました。なぜそれをお伝えしようと思ったかと言うと、私自身の経験が、誰かの役に立つのではと思ったからなんです。本当に数年前、上の子が年長、下の子がまだ1歳の時に、夕方になると、片付けても片付けても散らかった部屋で、ご飯の準備もできていない、下の子が泣いている、空が薄暗くなってくる中で、なんだか世間からも取り残されたような気がして、神様がいるなら助けてほしいと天に祈っていたんです。それくらい、時間があってもことが進まない焦りや、周りのお母さんたちはちゃんとやっているのに私はできていないと感じる虚しさは痛いほど経験してきているので、そこから試行錯誤で考え出した10分ごはんのエッセンスをお伝えすることによって、少しでもご飯作りに対する意識が変わって、楽しくなってもらえたらいいなと思っています。

流れとしては、まず、なぜ食事作りが面倒なのか？の理由とその解決方法を考え、次に「10分ごはん」ってなに？をみなさんで共有し、さらに10分ごはんの作り方の説明、そして10分ご飯を作るためのワーク、を考えています。きっと満足してもらえると思う内容を考えておりますので、楽しみにしていてくださいね♪

ご参加してくださる場合は、画面をONにして、ディスカッションやワークに参加できる状態でお願いいたします。お子様が小さい場合は、横にいてもらってももちろん大丈夫ですが、耳だけで聞き流すのではなく、できるだけ積極的に参加して、吸収していただけたらと思います。

2023年こそは、ラクで楽しいご飯作りにシフトして、もっと自分時間を充実させたい方！お待ちしております。

11/30(水)と12/1(木）の午前10時〜12時　ZOOMにて　各回定員5名です。

募集は11/27(日）24:00までです。定員になり次第締め切りとさせていただきます。10分ご飯にご興味ある方はもちろん、野中朝子を応援してくださる方も、お待ちしております。