世界観ファッション®️ディレクターであり、今よりステージアップしたい起業家女性の思いやこだわりをファッションで形にする「世界観ファッション®️アカデミー」を主宰されている谷内瞳様に、「帰宅後最短10分で健康的な夕ご飯が作れるようになるヘルスコーチング」をご受講いただき、ご感想を頂戴しましたので、ご本人の承諾を得て掲載させて頂きます✨

1.「帰宅後に最短10分で健康的な夕ご飯を作るためのヘルスコーチング」に参加しようと思ったのはなぜ？

育ち盛りの５歳と９歳のママでもあるのですが、家事があまり得意ではなく、特にごはんづくりに関しては見て見ないふりをしてシゴトを優先し、自身の事業のステージをあげたいと日々頑張っていました。夕飯にそんなに時間をかけれないので、いつも代わり映えしない食卓をどうにかしたかったですね。炭水化物が好きすぎてここ１年で５キロくらい増え、プロフィール写真の撮影も控えていたのでこれを機にダイエットもしよう！と、きっかけにもなりました。帰宅後１０分で健康的なご飯ができるなら、家事育児との両立ができるかもそんな希望も込めて参加を決めました！

2.参加前に抱えていた問題は？

夕飯づくりは決まって３０分。栄養があるものが良いと思いつつも献立を考えるのが面倒で５種類くらいの献立を繰り返していました。２日に一回ほど買い物に行き、大量に食材を購入するので出費もかさみ時間も制限され、ささっと短時間で栄養価の高い夕飯を作っている方がうらやましいなって思っていました。かといって、レシピ本を買ってじっくり作るという気持ちにもあまりなれず、いかに簡単にいかに栄養価の高いものをヘルシーに・・・が私の課題でした。

3.参加した後に解決できたことは？

まず、小学生でもできるほど簡単に夕飯づくりが迷わなくなりました！
実は無理をすることなく２ヶ月で３．５キロもやせることができました！！
冷蔵庫、冷凍庫を開けるのが楽しみになりましたね。１８時に保育園のお迎えに行ってからでも１０分で夕飯が作れるのでイライラしない、慌てない、シゴトに没頭できる時間が増えました！！

4.野中朝子はどんな人？

とにかく優しい！！！
大切にしている価値観を引き出してもらいながら、進めてくれるので、焦ったり不安になったりすることなく、安心してサポートしてもらうことができました。コーチングの技術があるので、「これやってください」「これはやめましょう」とか、そういった一方的な教え方ではなく、私の気持ちを大切に受け止めてくれながら一つずつ解決できたのがとても嬉しかったし朝子さんの魅力です！

5.講座はどんな人におススメですか？

シゴトと家事や育児を両立したいママさん。特に起業家さんや経営者さん等効率よくおシゴトをしたいけどなかなか自分一人では実現できない女性におすすめします。理論が苦手な方や感覚で進んでいきたい私のような右脳全開の方にもフィットすると思います。

谷内瞳様、素敵なご感想どうもありがとうございます！瞳さんが持っていらっしゃる「ワクワクを大切にする」という素敵な価値観に寄り添いながら、私もワクワク感を一緒に体感させていただき、とても楽しい３ヶ月でした。目標に向かって楽しみながら、マイナス３．５kg！本当に素晴らしいです。 既に大活躍の瞳さん、ますますのご活躍を心よりお祈りしております。ご受講くださりありがとうございました！！！